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Les recettes du quatrième trimestre au naturel - 80 recettes pour retrouver force et vitalité après votre accouchement Broché – Illustré, 11 mars 2021
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Après avoir dédié un premier ouvrage aux besoins des jeunes mamans du troisième trimestre au post-partum, Julia Simon, naturopathe, souhaite partager 60 recettes illustrées destinées aux jeunes mamans, allaitantes ou non, répondant aux besoins physiologiques spécifiques après l'effort que représente l'accouchement.
Riches en vitamines, minéraux, oligo éléments et super aliments, les jeunes mamans auront le choix parmi des bouillons, soupes et veloutés, des plats complets, mijotés ou sur le pouce, des snacks salés, des accompagnements (houmous, caviar, compoté), des petits déjeuners, des douceurs, et des boissons chaudes ou rafraîchissantes. Rien n'est laissé au hasard pour que chacune puisse trouver recette à son goût.
- Nombre de pages de l'édition imprimée160 pages
- LangueFrançais
- ÉditeurFirst
- Date de publication11 mars 2021
- Dimensions17.3 x 1.8 x 22.6 cm
- ISBN-102412066345
- ISBN-13978-2412066348
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Description du produit
Biographie de l'auteur
Julia SIMON est naturopathe, spécialisée en périnatalité (de la préconception jusqu'à la fin de la petite enfance). Elle travaille sur des programmes personnalisés avec une approche naturelle et globale pour les femmes qui veulent se sentir épanouies, responsabilisées et donner le meilleur à leur enfant.
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Détails sur le produit
- Éditeur : First; Illustrated édition (11 mars 2021)
- Langue : Français
- Broché : 160 pages
- ISBN-10 : 2412066345
- ISBN-13 : 978-2412066348
- Poids de l'article : 470 g
- Dimensions : 17.3 x 1.8 x 22.6 cm
- Classement des meilleures ventes d'Amazon : 24,749 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
- Commentaires client :
À propos de l'auteur

Julia Simon est coach holistique. Elle accompagne les mères et les entrepreneures qui sont elles-aussi au service des mamans. Formée en Naturopathie, Énergétique Traditionnelle Chinoise et EFT, elle développe des programmes personnalisés, anime des cercles autour de la périnatalité et a co-créé un programme de coaching pour les doulas. Son approche globale permet à chaque femme de se sentir épanouie et connectée avec elle-même.
Elle est l'auteure du livre "Bien Vivre Le Quatrième Trimestre Au Naturel", paru aux Editions First et best-seller sur Amazon depuis sa sortie. Ce livre est le premier en France à proposer des solutions naturelles pour vivre le post-partum non pas comme une fatalité, mais comme une phase de transition qui peut être très riche pour la jeune maman. Son deuxième livre "Les Recettes Du Quatrième Trimestre Au Naturel" réjouira les papilles des (jeunes) mamans et de leur tribu.
Pour plus d'informations : www.juliasimon.fr
Pour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/juliasimon.naturally
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