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  • LAISSE-TOI GUIDER: LTG, mon programme de rééquilibrage alimentaire
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4,4 sur 5 étoiles
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LAISSE-TOI GUIDER: LTG, mon programme de rééquilibrage alimentaire

LAISSE-TOI GUIDER: LTG, mon programme de rééquilibrage alimentaire

parMarion Grassia
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Tous les commentaires positifs›
Charlotte & Thomas
5,0 sur 5 étoiles-12kg en 12 semaines... ravie !
Commenté en France le 22 novembre 2020
Après ma deuxième grossesse, mon poids stagnait, je mangeais mal et grignotais...
J'ai découvert le livre de Marion sur Instagram, sans grande conviction, je l'ai commandé. Aussitôt reçu, aussitôt dévoré et le déclic était enclenché...! Quand dès la première semaine j'ai vu des résultats alors là, j'ai été motivé à fond... et comment craquer quand on sait qu'on peut manger de TOUT ?! Un vrai rééquilibrage alimentaire et pas un régime !
3 semaines après la fin des 12 semaines LTG je suis à -15 kilos en ayant augmenté mes quotas... autant dire qu'à 1kg500 près, je fais mon poids d'adolescente, poids que je n'avais pas vu affiché depuis donc plus d'une dizaine d'années !
De plus, on y retrouve des recettes délicieuses, rapides à faire et adaptables à toute la famille (pratique !)
Et je tiens à remercier Marion, qui est toujours à l'écoute, pleine de bons conseils et très disponible sur Instagram (vous pourrez d'ailleurs voir deux de mes avants/après sur son compte !)
Franchement, ce livre ? Une pépite !
Foncez !!
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Meilleur commentaire critique

Tous les commentaires critiques›
Julie
1,0 sur 5 étoilesSans intérêt, passez votre chemin...
Commenté en France le 28 mai 2021
Ce n'est plus ni moins qu'un régime basé sur l'application Le secret du poids

L'auteur parle de rééquilibrage alimentaire mais conseille d'acheter et de consommer des sodas light et du beurre allégé ?!! Elle préconise des journées à 1100 kcal, ce qui est une aberration surtout quand on ne prend pas en compte les dépenses caloriques liées à l'activité.

Il y a des erreurs, par exemple le verre de vin à 175 kcal alors que c'est 90 kcal...

Le prix est beaucoup trop élevé pour ce que c'est, livre en noir et blanc, police taille 50 pour remplir les pages et faire du volume, je le retourne !!
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Depuis France

Julie
1,0 sur 5 étoiles Sans intérêt, passez votre chemin...
Commenté en France le 28 mai 2021
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Ce n'est plus ni moins qu'un régime basé sur l'application Le secret du poids

L'auteur parle de rééquilibrage alimentaire mais conseille d'acheter et de consommer des sodas light et du beurre allégé ?!! Elle préconise des journées à 1100 kcal, ce qui est une aberration surtout quand on ne prend pas en compte les dépenses caloriques liées à l'activité.

Il y a des erreurs, par exemple le verre de vin à 175 kcal alors que c'est 90 kcal...

Le prix est beaucoup trop élevé pour ce que c'est, livre en noir et blanc, police taille 50 pour remplir les pages et faire du volume, je le retourne !!
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Charlotte & Thomas
5,0 sur 5 étoiles -12kg en 12 semaines... ravie !
Commenté en France le 22 novembre 2020
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Après ma deuxième grossesse, mon poids stagnait, je mangeais mal et grignotais...
J'ai découvert le livre de Marion sur Instagram, sans grande conviction, je l'ai commandé. Aussitôt reçu, aussitôt dévoré et le déclic était enclenché...! Quand dès la première semaine j'ai vu des résultats alors là, j'ai été motivé à fond... et comment craquer quand on sait qu'on peut manger de TOUT ?! Un vrai rééquilibrage alimentaire et pas un régime !
3 semaines après la fin des 12 semaines LTG je suis à -15 kilos en ayant augmenté mes quotas... autant dire qu'à 1kg500 près, je fais mon poids d'adolescente, poids que je n'avais pas vu affiché depuis donc plus d'une dizaine d'années !
De plus, on y retrouve des recettes délicieuses, rapides à faire et adaptables à toute la famille (pratique !)
Et je tiens à remercier Marion, qui est toujours à l'écoute, pleine de bons conseils et très disponible sur Instagram (vous pourrez d'ailleurs voir deux de mes avants/après sur son compte !)
Franchement, ce livre ? Une pépite !
Foncez !!
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Monipouce
5,0 sur 5 étoiles En association avec LSDP
Commenté en France le 23 mai 2020
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Je viens d'acquérir ce petit bijou. Il s'associe à la célèbre application gratuite "le secret du poids".
Je n'ai pas encore commencé, mais je dois dire que le livre est une belle surprise. C'est une sorte de journal alimentaire à compléter, qui vous prend par la main et vous guide pour vous prendre par la main, de façon douce et bienveillante. Ici pas de souffrance et d'interdits mais plutôt un cadre bienveillant. On verra à l'utilisation mais il vient de me donner un déclic, d'autant plus qu'il y a aussi l'aspect se chouchouter et de l'incitation à bouger. Très bien pour les femmes qui veulent apprendre à s'aimer et se faire aider à se reprendre en main.
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La Petite Girondine
5,0 sur 5 étoiles Marion une super coach pour un nouveau départ
Commenté en France le 5 février 2020
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Voilà 3 semaines que j'ai commencé Ltg de Marion Grassia et près de 4 kg de perdus. Marion est une excellente coach, bienveillante. Son livre est une merveille et la méthode très ludique et surtout efficace. Il n'y a en pas de privation. Les assiettes sont délicieuses et magnifiques.
Je vous recommande cette méthode à 100%.

Hello 😁🌺
Je viens faire un petit complément de mon précédent commentaire. Après une petite pause pendant le confinement, j'ai repris Ltg. Je suis très contente de cette méthode car j'arrive à perdre du poids sans frustration. Et Marion est une super coach qui nous donne un soutien et un mental de ouf. Elle est adorable et répond à chacune de nos questions. Bref, j'en suis à- 9kg à présent, presque - 10kg. Je regrette vraiment de ne pas avoir connu plus tôt cette méthode.
Je vous recommande Ltg. 👍👍👍
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Séverine
5,0 sur 5 étoiles Une nana et un bouquin génialissimes
Commenté en France le 9 juin 2020
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Un super bouquin! Une bible vraiment et Marion est une personne très généreuse. Elle a écrit ce super bouquin, qui motive chaque jour avec des choses importantes mine de rien, des supers recettes, bref un réel coaching complété par sa présence sur son insta. Et CA MARCHE!!!
Foncez, n'hésitez plus.
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5,0 sur 5 étoiles Une nana et un bouquin génialissimes
Par Séverine le 9 juin 2020
Un super bouquin! Une bible vraiment et Marion est une personne très généreuse. Elle a écrit ce super bouquin, qui motive chaque jour avec des choses importantes mine de rien, des supers recettes, bref un réel coaching complété par sa présence sur son insta. Et CA MARCHE!!!
Foncez, n'hésitez plus.
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ALVES DOMINGUES Elisabeth
5,0 sur 5 étoiles Commander les yeux fermer .
Commenté en France le 7 décembre 2019
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Ce livre ,
Une vraie bible 🤗,je le feuillette tous les jours ,jen suis fan et elle m aide énormément.
5 semaine -3,70kg et -20 cm envolée.
Marion est a notre ecoute et nous donne des conseils des que l'on a besoin ,un vrai coach.
Moi qui a du mal a perdre du poud en general la cest top en mangeant absolument de tout .
Je ne te remercierai jamais assez marion .
Je viens meme d en reprendre un deuxième pour offrir 🤗
Merci merci merci.
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Rodolphe
5,0 sur 5 étoiles Essayer c’est l’adopter merci Marion
Commenté en France le 21 octobre 2019
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Livre vraiment super.
Méthode efficace et ludique.
Je recommande à 1000%
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Client d'Amazon
5,0 sur 5 étoiles Au top du top
Commenté en France le 13 octobre 2019
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Ce livre est une vraie pépite! Il est très pratique et simple a comprendre! Les recettes font vraiment bavés et sont excellentes! Et si ont a un doute ou une question Marion répond hyper vite, elle est top! Les résultats sont là en deux semaine j ai perdu 4 kg! Merci beaucoup je suis motivée
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Madji
1,0 sur 5 étoiles Insipide
Commenté en France le 3 juin 2020
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Les recettes se résument à des ingrédients +crème à 4%. Produits allégés recommandés.....déçue
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Client d'Amazon78
1,0 sur 5 étoiles Rien de nouveau
Commenté en France le 29 mars 2021
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Décue... livre en noir et blanc (pour le prix je trouve ça limite). 3-4 semaines de repas, rien de plus. Economisez votre argent, chercher sur internet et vous aurez le même résultat.
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