Je fais un plus de 90kg, j’ai donc pris une couette de 11kg. S’il est vrai que l’on bouge presque plus et l’on dort mieux, 11kg c’est trop! Je vous conseille plutôt de prendre bien moins lourd. Sinon la qualité est là et il est mieux de prendre une couette avec une housse, vu le poids une housse est facile à laver….