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The XXL Keto Diet Book for UK: Quick and Delicious Recipes for Every Day incl. 14 Days Keto Challenge for Longterm Weight Loss Broché – 19 mars 2021

4,1 sur 5 étoiles 219 évaluations

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Détails sur le produit

  • ASIN ‏ : ‎ B08ZB91H39
  • Éditeur ‏ : ‎ Independently published (19 mars 2021)
  • Langue ‏ : ‎ Anglais
  • Broché ‏ : ‎ 108 pages
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8717374682
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 240 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 19.05 x 0.69 x 23.5 cm
  • Commentaires client :
    4,1 sur 5 étoiles 219 évaluations

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Diana Caraian
5,0 sur 5 étoiles Fantastic!
Commenté au Royaume-Uni le 26 mars 2021
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5,0 sur 5 étoiles Fantastic!
Commenté au Royaume-Uni le 26 mars 2021
This book is amazing! Let me explain to you how it works. This diet is such that you should eliminate most carbohydrate foods from your diet. That means goodbye rice! Goodbye bread! Goodbye, most fruits! Goodbye fried potatoes and not fried! Goodbye pasta! In fact, you should not have more than 20 grams of carbohydrates in your diet. and the author has modified every recipe based on it. You eat more vegetables and oils and meat. Oils (nuts without a lot of carbohydrates, animal fats, bone broth…) provide about 70 per cent of your daily energy needs and a small number of protein products (about 25 per cent of your energy needs). The remaining five per cent are necessarily carbohydrates. Basically, the author tried to turn the famous food pyramid upside down and ignore common medical prescriptions. The goal is to teach your body to use fat instead of carbohydrates as its main source of energy! You can see the world of health and diet in a whole new way after you've finished reading this book. It also shows you how to take better control of your wellbeing, not just your weight. The Keto diet can aid with the function of the brain, increase metabolism and also improve sleep. By modifying your dietary habits so you can take better care of yourself, this diet can actually support seniors. Along with a meal schedule, and a few copycat recipes from numerous restaurants, this book has so many different delicious recipes. After five months of using this book, I weigh less than my early twenties, which is great. my lateral fats of the abdomen are gone. I do not seem to have lost much muscle mass. My energy level has not yet reached the level before the diet, but I no longer insist on lifting heavy weights at the club as before.I really do not know if it is related to this diet or not, but they have happened! you will enjoy the variety of recipes which included fish, a different type of meats, vegetables and some other ingredients which would be new for you. Every meal is covered along with snacks and some staples. I look forward to exploring more recipes in the future and more about Keto. Overall, the book is fantastic and has many useful items in it (like measurement conversions and kitchen tool suggestions).
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lawrence
5,0 sur 5 étoiles really good
Commenté au Royaume-Uni le 27 mars 2021
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Deep
5,0 sur 5 étoiles Amazing Keto Book !!!
Commenté au Royaume-Uni le 28 mars 2021
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Katie, London
5,0 sur 5 étoiles Fantastic Book
Commenté au Royaume-Uni le 29 avril 2021
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Madalina
5,0 sur 5 étoiles Excellent book
Commenté au Royaume-Uni le 27 mars 2021
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5,0 sur 5 étoiles Excellent book
Commenté au Royaume-Uni le 27 mars 2021
I have a lovely small boy who was nagging me all the time about the taste of the food I am preparing. On the other hand, I should take care of him alone. There is no choice for me to feed him not to buy fast foods a couple of days per week. Recently I thought that it would be a great idea to think about buying a slow cooker. but days followed by buying it, I noticed that I can’t cook so many delicious foods. This book was my lifesaver and provided me with lots of different ideas to put a meal on the table every day. The recipes are so basic and straightforward that they could be followed by even a zero-experienced home cook and get tasty dishes. When I slow cook the stews, I would like to put the device on medium for 6 to 8 hours for the food to become more dense and creamy. I will advise you as well because nobody likes food to be watery I think. But all the instructions are given in the directions of each recipe. My family has loved all of the meals we have tried so far. It has helped me a lot with my depression as well. The ingredients in each meal are nutritious and the recipes are very diverse in the book. I'm a vegetarian, and my husband is meat eater, so I was able to make every dish for both of us to enjoy this book. I especially thank the author for including the vegan and vegetarian sections to this book which is my favourite section of this book. Whenever I cooked one of the vegan dishes my husband came to me and took a piece, so it seems that in the near future I’m going to cook only veggies! I have most of the ingredients in my house as essentials and it makes it super simple for me. There is certainly a recipe for every event. This book is full of fantastic recipes without losing taste with better variations of comfort food. I can't wait to cook my way through the whole book! This is highly recommended to anyone who wishes to fill the stomachs of their families with tasty, whole foods.don’t hesitate to order it because soon you will learn cooking different types of slow cooker recipes.
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