Stillness Is the Key
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Stillness Is the Key Livres audio Audible – Version intégrale

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Vendu et délivré par Audible, une société Amazon

Détails sur le produit

Durée 6 heures et 56 minutes
Auteur Ryan Holiday
Narrateur Ryan Holiday
Date de publication sur 01 octobre 2019
Éditeur Penguin Audio
Type de programme Livre audio
Version Version intégrale
Langue Anglais
Classement des meilleures ventes d'Amazon 8,415 en Livres et œuvres originales Audible (Voir les 100 premiers en Livres et œuvres originales Audible)
52 en Gestion du stress
246 en Gestion du stresse personnel
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Meilleures évaluations de France

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Commenté en France le 6 septembre 2021
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Commenté en France le 8 janvier 2020
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Commenté en France le 25 octobre 2019
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Commenté en France le 29 avril 2021
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Meilleurs commentaires provenant d’autres pays

Ryan Boissonneault
2,0 sur 5 étoiles Look elsewhere for better books on Stoicism, virtue ethics, or meditation
Commenté aux États-Unis le 3 octobre 2019
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5,0 sur 5 étoiles Inspiring, Thought-Provoking and Practical - Worth a Read
Commenté au Royaume-Uni le 13 octobre 2019
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5,0 sur 5 étoiles Inspiring, Thought-Provoking and Practical - Worth a Read
Commenté au Royaume-Uni le 13 octobre 2019
Distracted minds are commonplace in today's world.

With information overload, lots of people have forgotten how to be more present and in the moment. Maybe this is why mindfulness has become so popular. Boredom is something that people hate with a device needed to keep us company and our minds indulged, even when waiting in the shortest of queues or period of inactivity.

From a peak performance perspective, stillness as Ryan describes it becomes really important to maintain focus and presence during overwhelming chaos and stress.

This is a small book but packed with richness. Ryan uses stories of Abraham Lincoln, John F Kennedy, Marina Abramovic, Napoleon, Shawn Green, Fred Rogers, Anne Frank, Socrates, John Cage, Awa Kenzo, Marcus Aurelius, Tiger Woods, Seneca, Leonardo da Vinci, Michael Jordan, Winston Churchill, Epictetus, William Gladstone and many others.

Ryan uses these to demonstrate how important stillness is for self-mastery, discipline and focus in this noisy world.

The book divided into three parts:

1. Mind
2. Spirit
3. Body

Each part has several chapters making the case for stillness and giving life practices that can help to practically develop stillness.

I do feel that the book could have more practical tips but for me it really does help with stirring the emotions and helping to really value the importance of stillness in my life and finding ways to develop this.

For me this topic is really important. I previously read Digital Minimalism by Cal Newport and have also pre-ordered Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life -

I will be reading this book a few times to inspire me and develop practices to help me as I try to navigate this world of chaos. I recommend this if this is the journey you are also looking to take.
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1,0 sur 5 étoiles He's dropped the ball on this one.
Commenté au Royaume-Uni le 31 juillet 2020
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2,0 sur 5 étoiles Disappointing
Commenté au Royaume-Uni le 30 octobre 2019
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N. Engelen
5,0 sur 5 étoiles Great storytelling, great lessons, easy to read... Highly recommended!
Commenté au Royaume-Uni le 29 décembre 2019
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