Permiso para sentir: Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER Livres audio Audible – Version intégrale

Marc Brackett (Auteur), Pepe Ocio (Narrateur), Audible Studios (Editeur)

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El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.

Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo.

"Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra".

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Durée

8 heures et 14 minutes
Auteur

Marc Brackett
Narrateur

Pepe Ocio
Date de sortie sur audible

17 janvier 2022
Langue

Espagnol
Éditeur

Audible Studios
ASIN

B09QCTZYHH
Version

Version intégrale
Type de programme

Livre audio
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Détails sur le produit

Durée	8 heures et 14 minutes
Auteur	Marc Brackett
Narrateur	Pepe Ocio
Date de publication sur Audible.fr	17 janvier 2022
Éditeur	Audible Studios
Type de programme	Livre audio
Version	Version intégrale
Langue	Espagnol
ASIN	B09QCTZYHH
	Castilian Spanish

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Didi

Muy práctico

Commenté en Espagne le 11 mars 2021

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Me ha gustado mucho. Lo he leído dos veces para asimilar bien su contenido

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Sam Morgan

Buen libro

Commenté au Mexique le 14 février 2021

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Buen libro recomendado

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VÍCTOR HUGO REYES SOTO

COMENTARIO

Commenté au Mexique le 30 juillet 2021

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EXCELENTE!

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David Escobar

Excelente Libro - Consulta

Commenté aux États-Unis le 26 novembre 2020

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Es un excelente libro, recomendado.
Consulta: En la posición 1894 del libro dice: "El medidor emocional y unas cien palabras aparecen en el interior de la cubierta posterior de este libro." Pero en la versión Kindle no lo encuentro. ¿Dónde podría conseguilo?
Gracias

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