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Lifespan: Why We Age and Why We Don't Have to CD – 10 septembre 2019

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Détails sur le produit

  • Éditeur ‏ : ‎ Blackstone Pub; Unabridged édition (10 septembre 2019)
  • Langue ‏ : ‎ Anglais
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1797103296
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1797103297
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 245 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 14.73 x 2.54 x 13.97 cm
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Commenté en France le 3 mai 2020
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4,0 sur 5 étoiles Sujet intéressant
Par Florian le 3 mai 2020
Dans l'ensemble une bonne lecture. L'auteur y définit le phénomène de vieillissement, explique les travaux en cours à ce sujet et les conséquences que pourraient avoir ces travaux sur notre société. Il donne quelques conseils "de bon sens" afin d'améliorer son espérance de vie en bonne santé : ne pas fumer, éviter de manger de la viande, et "choquer" son organisme via le sport (plus l'intensité est importante, meilleurs sont les résultats), la sensation de faim (qui est obtenue soit en mangeant moins, soit en sautant des repas de temps à autre), mais aussi en s'exposant parfois à de faibles températures (baisser le thermostat la nuit ou douches froides). On reprochera le côté biographique romancé du livre, et l'excés d'optimisme de l'auteur. Les conclusions du livre sont également assez décevantes (voir photo) : l'auteur nous conseille de faire du sport, de manger sainement, mais de son côté il se bourre de médicaments sans trop en connaître les effets ..
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Commenté en France le 26 mars 2020
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Commenté en France le 29 décembre 2019
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Commenté en France le 6 novembre 2019
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Commenté en France le 20 février 2020
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Commenté en France le 10 août 2021
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Commenté en France le 13 septembre 2021
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Commenté en France le 2 octobre 2021
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Meilleurs commentaires provenant d’autres pays

Kindle Customer
3,0 sur 5 étoiles Meh - not much actionable except for a single page
Commenté aux États-Unis le 3 octobre 2019
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Honest Reviewer
3,0 sur 5 étoiles A book of two halves: the first part fascinating, the second...
Commenté au Royaume-Uni le 2 novembre 2019
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Thomas Burgess
3,0 sur 5 étoiles Interesting. Not sure of the ethics.
Commenté au Royaume-Uni le 22 décembre 2019
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CI
5,0 sur 5 étoiles Fabulous!
Commenté au Royaume-Uni le 22 septembre 2019
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Stan
5,0 sur 5 étoiles Must read book
Commenté au Royaume-Uni le 20 septembre 2019
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