Tutti quanti dovremmo sapere cos'è la Dopamina, come funziona e come ce la procuriamo.
Nell'era dell'abbondanza, la possibilità di far produrre al nostro cervello elevate qualità di Dopamina (meccanismo alla base dell'uso delle droghe) è alta.
Le "droghe" non sono solo quelle "classiche", ma qualsiasi sostanza o comportamento usato in quantità elevata e con alta frequenza: le serie TV; il cibo (anche uno o più alimenti in particolare); il telefonino; internet; i social; i videogiochi; la musica; lo sport; lo shopping; i legami affettivi "tossici"; lo stalking; i soldi; il potere; il lavoro; il gioco d'azzardo e naturalmente l'alcool e tutte le droghe naturali o sintetiche....la lista va considerata come infinita.
La "droga" preferita, che ciascuna persona usa, aumenta la produzione di Dopamina, neurotrasmettitore che dà sensazione di piacere, è questa la ragione per cui si rimane intrappolati. La sensazione di piacere spinge a ripetere i comportamenti o a continuare ad assumere quelle sostanze che lo generano. Il guaio è che, immediatamente dopo aver cominciato l'uso di una "droga", il cervello non sente più lo stesso piacere iniziale, per cui ha bisogno di aumentare le dosi (per produrre la stessa quantità di Dopamina di prima).
Credo che questo meccanismo di funzionamento del cervello debba essere conosciuto da tutti, in particolare dai genitori di bimbi piccoli e adolescenti.
Questo libro andrebbe proposto negli istitituti superiori, gli adolescenti hanno un gran bisogno di sapere cosa fanno al loro cervello quando si "sballano" di sostanze o di addiction varie.
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![L'era della dopamina: Come mantenere l'equilibrio nella società del "tutto e subito" (Italian Edition) par [Anna Lembke, Massimo Simone, Raffaella Voi]](https://m.media-amazon.com/images/I/41yHK7yRvYL._SY346_.jpg)
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Sandra Alma
Ottimo libro per tutti, esperti e non
Commenté en Italie 🇮🇹 le 11 août 2022
Sandra Alma
Commenté en Italie 🇮🇹 le 11 août 2022
Nell'era dell'abbondanza, la possibilità di far produrre al nostro cervello elevate qualità di Dopamina (meccanismo alla base dell'uso delle droghe) è alta.
Le "droghe" non sono solo quelle "classiche", ma qualsiasi sostanza o comportamento usato in quantità elevata e con alta frequenza: le serie TV; il cibo (anche uno o più alimenti in particolare); il telefonino; internet; i social; i videogiochi; la musica; lo sport; lo shopping; i legami affettivi "tossici"; lo stalking; i soldi; il potere; il lavoro; il gioco d'azzardo e naturalmente l'alcool e tutte le droghe naturali o sintetiche....la lista va considerata come infinita.
La "droga" preferita, che ciascuna persona usa, aumenta la produzione di Dopamina, neurotrasmettitore che dà sensazione di piacere, è questa la ragione per cui si rimane intrappolati. La sensazione di piacere spinge a ripetere i comportamenti o a continuare ad assumere quelle sostanze che lo generano. Il guaio è che, immediatamente dopo aver cominciato l'uso di una "droga", il cervello non sente più lo stesso piacere iniziale, per cui ha bisogno di aumentare le dosi (per produrre la stessa quantità di Dopamina di prima).
Credo che questo meccanismo di funzionamento del cervello debba essere conosciuto da tutti, in particolare dai genitori di bimbi piccoli e adolescenti.
Questo libro andrebbe proposto negli istitituti superiori, gli adolescenti hanno un gran bisogno di sapere cosa fanno al loro cervello quando si "sballano" di sostanze o di addiction varie.
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