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LAISSE-TOI GUIDER !: LTG, ton programme de rééquilibrage alimentaire Broché – 15 mai 2022
Marion Grassia (Auteur) Trouver tous les livres, en savoir plus sur l'auteur. Voir résultats de recherche pour cet auteur |
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Bienvenue au cœur de cette nouvelle édition disponible en deux versions : couleurs ou noir et blanc (contenu identique). Plus de 20 000 personnes ont succombé à la méthode LTG !
LAISSE-TOI GUIDER, c’est ton nouveau confident, ton journal intime.
Conçu comme un bullet journal, LTG va te booster au quotidien pendant 12 semaines !
Il est très ludique et très girly ;)
Tu pourras y noter tes repas, planifier tes menus, découvrir mes 180 assiettes LTG salées et sucrées et les partager avec tes proches. Tu pourras également tracker ton humeur, suivre des défis sport et beauté, réaliser tes bilans et surtout...
Atteindre ton objectif de perte de poids en suivant la méthode LTG !
LTG, c’est quoi ?
LTG c’est un programme pour perdre du poids en mangeant de TOUT !
Ici, TOUT est autorisé, il suffit juste de compter ! Si je te dis que grâce à cela, tu vas pouvoir manger : Pasta, pizza, burratta... Raclette, tartiflette, blanquette... sans oublier bien évidemment... Haricots, poireau, artichaut... ;)
Un VRAI rééquilibrage alimentaire ! Zéro interdit ! Zéro frustration !
Ce livre, je l’ai créé avec tout mon amour, mon expérience, mes connaissances, j’y ai mis toutes mes astuces et conseils afin qu’il te facilite ton quotidien. Tu verras qu’il est écrit de façon à ce qu’on ait l’impression que je suis avec toi chaque jour, comme une copine... un guide... qui te motive et te pousse à donner le meilleur de toi-même. Ça ne sera pas facile tous les jours, mais tu vas voir, avec de l’organisation et une bonne dose de motivation tu peux changer ta vie ! ;)
- Nombre de pages de l'édition imprimée350 pages
- LangueFrançais
- Date de publication15 mai 2022
- Dimensions20.32 x 2.11 x 25.4 cm
- ISBN-13979-8803486886
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Détails sur le produit
- ASIN : B0B14BD2DS
- Éditeur : Independently published (15 mai 2022)
- Langue : Français
- Broché : 350 pages
- ISBN-13 : 979-8803486886
- Poids de l'article : 862 g
- Dimensions : 20.32 x 2.11 x 25.4 cm
- Classement des meilleures ventes d'Amazon : 639 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
- Commentaires client :
À propos de l'auteur

Marion Grassia est la créatrice du livre LAISSE-TOI GUIDER ♥
Elle a 34 ans et vit dans le Sud-Ouest de la France avec son mari et ses 3 enfants.
Passionnée de cuisine, elle écrit son 1er livre en septembre 2019, plus de 20 000 exemplaires vendus en auto-édition !
(Rappelons qu'à la base ce n'est pas quelqu'un de connu ;-) Mai 2022 son tome II voit le jour ; LAISSE-TOI GUIDER
Le livre qui va t'accompagner jour après jour dans ce long combat qu'est la perte de poids. Écrit avec passion et beaucoup d'amour, elle y a mis toutes ses connaissances, astuces et conseils afin qu'il facilite votre quotidien.
Suivie par plus de 35 000 personnes sur Instagram, elle y partage chaque jour son quotidien et sa bonne humeur :-)
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Commenté en France le 18 mai 2022
Meilleures évaluations de France
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Livre tome 2 bien reçu… je ne sais pas par où commencer tant je suis époustouflée, admirative, conquise, excitée de commencer…. Je crois ne pas avoir assez de mot.
J’ai le tome 1, qui déjà était une vraie pépite et une aide précieuse.
Le tome 2 est 🤩🤩🤩. Il y a tout ce qu’il manquait au tome 1:
- l’index (je n’aurais pas à le faire 😜)
- Les petits exercices de sport adaptés à toutes et tous
- Les marques pages (parce que oui c’était pénible de chercher dans le tome 1)
- la playlist pour se défouler (alors la j’adore!!! Mais je pense que nous sommes de la même « génération » car ta playlist sont les sons que j’écoute souvent #41ans)
- plus de recettes salées et toujours faciles à réalisées
- des recettes sucrées (j’en ai l’eau à la bouche)
- internet (j’ai pas encore tout compris pourquoi … 🤔)
Bref tu l’auras compris je suis conquise par ce tome 2, tu peux être très fière de toi pour ce nouvel ouvrage parfaitement réussi.
J'ai pris la version couleurs et je l'adore, il est trop beau, ultra complet, bien épais, pleins de nouveautés, magnifique présentation, il a tout pour plaire.
Des recettes simple et facile à faire, adaptées à toute la famille.
Quand j'ai commencé le tome 1, j'avais 5 kilos à perdre, je suis à la 8eme semaine et j'ai perdu 3.700 kg.
Quand je commencerais le tome 2 ce sera surtout pour tester toutes les nouvelles recettes, j'ai tellement hâte 😍
Et je rajouterais que Marion est d'une simplicité et d'un naturel incroyable, totalement disponible et toujours un p'tit message agréable.
Merci Marion, quel beau travail.

Par Patricia le 18 mai 2022
J'ai pris la version couleurs et je l'adore, il est trop beau, ultra complet, bien épais, pleins de nouveautés, magnifique présentation, il a tout pour plaire.
Des recettes simple et facile à faire, adaptées à toute la famille.
Quand j'ai commencé le tome 1, j'avais 5 kilos à perdre, je suis à la 8eme semaine et j'ai perdu 3.700 kg.
Quand je commencerais le tome 2 ce sera surtout pour tester toutes les nouvelles recettes, j'ai tellement hâte 😍
Et je rajouterais que Marion est d'une simplicité et d'un naturel incroyable, totalement disponible et toujours un p'tit message agréable.
Merci Marion, quel beau travail.



Le premier mot qui me viens après avoir lu le tome 2 !
Il est juste génial avec des recettes au top du top qui donne envie !
J’avais déjà eu le tome 1 qui m’avait beaucoup aider à perdre mes kilos en trop, que je n’est pas repris d’ailleurs, j’ai garder mes bonnes habitudes LTG mais il me fallait absolument ce tome 2 et je ne regrette absolument pas de l’avoir acheté.
Nouvelles recettes et programme sportif, juste hâte de commencer !
Pour ceux qui hésitent à l’acheter et bien n’hésitez pas, allez y les yeux fermé et laisser vous guider 😉

Par Coralie le 25 mai 2022
Le premier mot qui me viens après avoir lu le tome 2 !
Il est juste génial avec des recettes au top du top qui donne envie !
J’avais déjà eu le tome 1 qui m’avait beaucoup aider à perdre mes kilos en trop, que je n’est pas repris d’ailleurs, j’ai garder mes bonnes habitudes LTG mais il me fallait absolument ce tome 2 et je ne regrette absolument pas de l’avoir acheté.
Nouvelles recettes et programme sportif, juste hâte de commencer !
Pour ceux qui hésitent à l’acheter et bien n’hésitez pas, allez y les yeux fermé et laisser vous guider 😉

J'ai choisi la version couleur et WAOUHHHHH TROP BEAU 😍, hyper complet, des recettes topissimes, des illustrations juste trop belles, des petites phrases qui nous donnent le sourire et qui nous motivent, des trackers, des défis... Enfin vous l'aurez compris il est GENIAL 👍
Sans oublier que Marion est une femme en or toujours dispo pour ses abonnés, elle répond toujours aux messages qu'elle reçoit et ça c'est vraiment appréciable 🤗
Bon maintenant il nous manque plus que l'application LTG 😁
J'en profite pour féliciter Marion pour ce magnifique travail, ça valait le coup de patienter 😘
Sans trop spoiler, c'est un principe de journal de régime façon bullet journal pré-rempli, avec des recettes gourmandes incluses!
Et pour celles qui avaient déjà craqué sur le tome 1, vous allez l'adorer, il est encore mieux!
Simple: il est encore mieux! J'ai hâte de connaître la suite et contente de m'y remettre 😊