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LAISSE-TOI GUIDER: LTG, ton programme de rééquilibrage alimentaire Broché – 15 avril 2022
Marion Grassia (Auteur) Trouver tous les livres, en savoir plus sur l'auteur. Voir résultats de recherche pour cet auteur |
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Bienvenue au cœur de cette nouvelle édition, disponible en deux versions : couleurs ou noir et blanc (contenu identique dans les deux versions). Plus de 20 000 personnes ont succombé à la méthode LTG !
LAISSE-TOI GUIDER, c'est ton nouveau confident, ton journal intime.
Conçu comme un bullet journal, LTG va te booster au quotidien pendant 12 semaines ! Il est très ludique et très girly :)
Tu pourras y noter tes repas, planifier tes menus, découvrir mes 180 assiettes LTG salées et sucrées et les partager avec tes proches. Tu pourras également tracker ton humeur, suivre des défis sport et beauté, réaliser tes bilans et surtout...
Atteindre ton objectif de perte de poids en suivant la méthode LTG !
LTG, C'EST QUOI ?
LTG c'est un programme pour perdre du poids en mangeant de TOUT !
Ici, TOUT est autorisé, il suffit juste de compter ! Si je te dis que grâce à cela, tu vas pouvoir manger : Pasta, pizza, burratta... Raclette, tartiflette, blanquette... sans oublier bien évidemment... Haricots, poireau, artichaut... ;)
Un vrai rééquilibrage alimentaire ! Zéro interdit ! Zéro frustration !
--
Ce livre, je l'ai créé avec tout mon amour, mon expérience, mes connaissances, j'y ai mis toutes mes astuces et conseils afin qu'il te facilite ton quotidien. Tu verras qu'il est écrit de façon à ce qu'on ait l'impression que je suis avec toi chaque jour, comme une copine... un guide... qui te motive et te pousse à donner le meilleur de toi-même. Ça ne sera pas facile tous les jours, mais tu vas voir, avec de l'organisation et une bonne dose de motivation, tu peux changer ta vie ! ;)
- Nombre de pages de l'édition imprimée350 pages
- LangueFrançais
- Date de publication15 avril 2022
- Dimensions20.32 x 2.01 x 25.4 cm
- ISBN-13979-8803243854
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Détails sur le produit
- ASIN : B09XZVFW6R
- Éditeur : Independently published (15 avril 2022)
- Langue : Français
- Broché : 350 pages
- ISBN-13 : 979-8803243854
- Poids de l'article : 862 g
- Dimensions : 20.32 x 2.01 x 25.4 cm
- Classement des meilleures ventes d'Amazon : 649 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
- Commentaires client :
À propos de l'auteur

Marion Grassia est la créatrice du livre LAISSE-TOI GUIDER ♥
Elle a 34 ans et vit dans le Sud-Ouest de la France avec son mari et ses 3 enfants.
Passionnée de cuisine, elle écrit son 1er livre en septembre 2019, plus de 20 000 exemplaires vendus en auto-édition !
(Rappelons qu'à la base ce n'est pas quelqu'un de connu ;-) Mai 2022 son tome II voit le jour ; LAISSE-TOI GUIDER
Le livre qui va t'accompagner jour après jour dans ce long combat qu'est la perte de poids. Écrit avec passion et beaucoup d'amour, elle y a mis toutes ses connaissances, astuces et conseils afin qu'il facilite votre quotidien.
Suivie par plus de 35 000 personnes sur Instagram, elle y partage chaque jour son quotidien et sa bonne humeur :-)
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Ce livre est un pavé en or. Ma nouvelle bible pendant quelques semaines... Et pour la vie !
J'ai choisis la version noir et blanc pour pouvoir colorier à ma guise quand j'attends que les bons petits plats du livre cuisent.
Je recommande et je suis ravie de cette méthode.
Attention méthode qui nécessite de compter les calories ! Pour les moins patient ce n'est pas la bonne méthode je pense.
Moi j'en suis contente et je planifie déjà mes repas pour la semaine prochaine ! L'ORGANISATION comme le dit si bien Marion 😘
Merci Marion pour cette ouvrage du tome 2😘

Par lisa le 17 mai 2022
Ce livre est un pavé en or. Ma nouvelle bible pendant quelques semaines... Et pour la vie !
J'ai choisis la version noir et blanc pour pouvoir colorier à ma guise quand j'attends que les bons petits plats du livre cuisent.
Je recommande et je suis ravie de cette méthode.
Attention méthode qui nécessite de compter les calories ! Pour les moins patient ce n'est pas la bonne méthode je pense.
Moi j'en suis contente et je planifie déjà mes repas pour la semaine prochaine ! L'ORGANISATION comme le dit si bien Marion 😘
Merci Marion pour cette ouvrage du tome 2😘

C'est reparti avec ce nouveau tome cette année. Il est top et beaucoup plus complet. Les idées recette sont simples à réaliser et nous aide à planifier les repas de la semaine j'adore ! Merci Marion pour cette pépite 👍🏻🤩

Par Aurélia K. le 15 juin 2022
C'est reparti avec ce nouveau tome cette année. Il est top et beaucoup plus complet. Les idées recette sont simples à réaliser et nous aide à planifier les repas de la semaine j'adore ! Merci Marion pour cette pépite 👍🏻🤩




J'ai été très étonnée par la grande liste des recettes, c'est vraiment génial d'avoir autant d'idées repas. J'ai l'impression qu'il y a plus de recettes sucrées que dans le 1er tome, un vrai plus.
Le premier livre était déjà une perle, celui ci a l'air encore mieux!
Merci pour ce livre, j'ai hâte de commencer
Marion Grassia est loin d'être une simple instagrameuse qui prône le culte du corps, avec toutes les restrictions qui vont avec. Sa méthode est géniale, elle s'adapte à la VRAIE VIE, la vie de famille, les potes, le vin , le pain et tous les plaisirs. Je ne cesse de recommander LTG autour de moi et je continuerai à le faire avec le Tome 2. Merci encore pour ce bouquin!!!!!!

Par Mademoiselle Laure le 20 mai 2022
