J'ai acheté ce livre par curiosité, parce que mon médecin généraliste le recommandait.
Si l'on a une activité quelconque, c'est un principe de bon sens qu'il faut s'y concentrer. "Age quod agis". Et c'est aussi un principe Zen, pas récent du tout. Maintenant, sous une forme édulcorée, c'est devenu une affaire commerciale autour du buzz-word américain "mindfulness". Succédané de Zen, un "satori" qui n'en est pas un, spiritualité absente. Pourtant la conscience bien comprise ne peut que déboucher sur une transcendance ; la beauté, l'humour, y sont déjà des voies d'accès, mais l'auteur ne s'en préoccupe pas.
Michel Onfray disait que "dans les 6000 pages des oeuvres de Freud, on chercherait vainement une définition claire et précise de l'inconscient". Alors dans ce livre sur la conscience, y a-t-il une bonne définition de la conscience ? On trouve une tentative p. 90. "Ressentir et percevoir" dit l'auteur. D'accord, la sensation c'est l'influx nerveux provenant des organes sensoriels, la perception c'est ce que produit une interprétation par des automatismes mentaux fort élaborés (ces automatismes constituent un "subconscient" qui n'a pas une frontière nette avec le conscient). Et puis, trois sortes de conscience dit l'auteur : 1. La sensation. 2. La conscience de soi. 3. La réflexion, la pensée abstraite et raisonnée. La perception s'est perdue en route ! Après cela, l'auteur passe à l'attention : question d'un grand intérêt, parce le freudisme ne résulte que d'une confusion entre conscience et attention. Si la conscience est une scène, l'attention est un projecteur spot. C'est nécessaire, sinon le fonctionnement de la conscience serait inefficace. Le prétendu "inconscient" n'est que la partie de la conscience où l'attention ne se porte pas ou peu, généralement parce que c'est désagréable. ici l'auteur fait un mélange nébuleux entre conscience et attention : deux sortes d'attention, "étroite" et "large" (?), "travailler l'attention pour préserver la conscience". D'un livre qui prétend développer une "pleine conscience", on attendrait plus de clarté !
Il y a plus. Partie de la conscience est un domaine "psychique", siège du paranormal (mais oui, il existe). Domaine où il est dangereux de s'aventurer. Et au-dessus, un domaine spirituel ; les pages 278 à 285 ne sont pas du tout convaincantes à ce sujet, pas plus que le tableau de Magritte qui tente de les illustrer. On n'est pas obligé de se préoccuper d'un "superconscient", mais à ce moment, qu'on ne parle pas de "pleine conscience".
Et les méthodes… Prendre conscience de sa respiration, j'ai essayé cela il y a quelque temps, en ayant entendu parler. Résultat pas du tout sain : énervement, anxiété. Il est normal que la respiration n'occupe pas tout le temps notre attention, pour ne pas perturber des pensées plus utiles. Ecouter les petits oiseaux ? Nous en sommes tous capables. La nature est vivante, c'est cela qu'elle nous apporte.
Notre pensée tend à être dispersée, fragmentée dit l'auteur. Pas tant que cela, mais ce sont nos opinions, nos idéologies, qui sont fragmentées et incohérentes : "tendances", préjugés, pressions de l'environnement, manipulations de toutes provenances, propagandes, publicités. Cela le livre n'en parle pas, on ne voit pas que cette méditation nous incite à penser par nous-mêmes, à avoir des opinions personnelles. Pas vraiment accepter, mais donner droit de cité à tout et n'importe quoi prône ce livre. Gardons notre liberté de pensée inaliénable ! Si nous désapprouvons de quelque chose et n'y pouvons rien faire, peut-être un jour on ne sait jamais !
Et encore, l'auteur nous parle du dualisme âme-corps de Descartes : "Descartes n'a jamais dit cela". J'ai les oeuvres complètes de Descartes, il ne m'a fallu qu'un instant pour trouver un passage où il le dit bien clairement. Et puis "Madeleine", pages 98-101 : l'auteur semble ne rien savoir des controverses sur l'identité du personnage...
Dans le disque, l'auteur nous susurre ses conseils, avec par moments une petite musique sirupeuse et crispante. Mélomanes s'abstenir ! La bonne musique est faite de tensions et détentes, de surprises, de contrastes.
Bref ce livre est peut-être la tasse de thé de beaucoup de gens, mais pas la mienne.
Téléchargez l'application Kindle gratuite et commencez à lire des livres Kindle instantanément sur votre smartphone, tablette ou ordinateur - aucun appareil Kindle n'est requis. En savoir plus
Lisez instantanément sur votre navigateur avec Kindle Cloud Reader.
Utilisation de l'appareil photo de votre téléphone portable - scannez le code ci-dessous et téléchargez l'application Kindle.
![Je médite jour après jour par [André Christophe]](https://m.media-amazon.com/images/I/41YN6O34RQL._SY346_.jpg)
Suivre l'auteur
Une erreur est survenue. Veuillez renouveler votre requête plus tard.
À propos de l'auteur
Suivez les auteurs pour obtenir de nouvelles mises à jour et des recommandations améliorées.
Les clients qui ont lu ce livre ont également lu
Page 1 sur 1 Revenir au débutPage 1 sur 1
Commentaires client
Je me suis lancée dans la méditation depuis peu et ce livre est une véritable source d'inspiration, une révélation !Textes (4 thématiques), peintures, 10 documents audio ...Je recommande pleinement ce bel ouvrage.Une belle découverte.
Images dans cette revue
Meilleurs commentaires provenant d’autres pays
Amazon Customer
great, a must read for all urban overwhelmed adults
Commenté au Royaume-Uni le 18 mai 2017
