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How We Heal: Uncover Your Power and Set Yourself Free (English Edition) par [Alexandra Elle]

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How We Heal: Uncover Your Power and Set Yourself Free (English Edition) Format Kindle

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Description du produit

Quatrième de couverture

Beloved wellness author and teacher Alexandra Elle shares this practical and empowering guide to self-healing. In How We Heal , bestselling author Alexandra Elle offers a life-changing invitation to heal yourself and reclaim your peace. In these pages, readers will discover essential techniques for self-healing, including journaling rituals to cultivate innate strength, accessible tools for processing difficult emotions, and restorative meditations to ease the mind. Alex Elle elegantly weaves together themes like self-healing, mindfulness, inner child work, and boundary setting and presents the reader with easy-to-follow practices that have changed her life and the lives of the thousands of people she has taught. Her 4-part framework for healing will appeal to anyone who wants a clear process, while the compelling personal stories leave the reader feeling connected and ready to begin again. Complementing the practices are powerful insights from Alex Elle's own journey of self-discovery using writing to heal, plus remarkable stories of healing from a range of luminary voices, including Nedra Tawwab, Morgan Harper Nichols, Dr. Thema Bryant, Barb Schmidt, and many more. Brimming with encouragement and delivered with Alex Elle's signature warmth and candor, How We Heal is a must-have companion for anyone that wants to unlock their inner wisdom and confidence to heal on their own. --Ce texte fait référence à l'édition hardcover.

Revue de presse

"We are all healing from something. Elle takes our hands and shows us the way to repairing our hearts so that we can make peace with our past and joyfully experience the present." -Jay Shetty, New York Times bestselling author of Think Like a Monk and podcast host of On Purpose

"How We Heal provides us with a practical tool kit for continuously healing our hearts and invites us to treat ourselves with compassion, empathy, patience, and love as we seek to do the work that healing requires." -Marisa Renee Lee, grief advocate, entrepreneur, and bestselling author

"This book is a must-read for anyone looking to supercharge their healing! Elle sees the importance of how we think, feel, and choose, and how this impacts how we function in our day-to-day lives. How We Heal is a natural outpouring of her passion for helping others find true and lasting healing through the power of the mind." -Dr. Caroline Leaf, neuroscientist, bestselling author, and award-winning podcast host

"This beautiful book is the physical manifestation of Elle's work-the power of healing through community. The book takes us on the journey of witnessing powerful and vulnerable stories while inviting us to look at our own healing. You'll finish this book feeling like you just left an intimate event with some of the most wonderful voices in wellness and beyond." -Yasmine Cheyenne, self-healing educator, author, and mental wellness advocate

"Elle is one of the premiere writers of the modern age. In How We Heal, she delivers powerful medicine for anyone who is ready to deeply transform their life. If you are looking to do serious healing work, this book is necessary."-Yung Pueblo, New York Times bestselling author of Clarity Connection

“Alexandra Elle has curated a beautiful collection of stories and advice from some of the wisest women of our time. Their insights won’t just move you; they’ll leave you rethinking your fundamental beliefs about healing. It’s not a goal to achieve―it’s a daily activity and a lifetime project.” -Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again and host of the TED podcast WorkLife

--Ce texte fait référence à l'édition hardcover.

Détails sur le produit

  • ASIN ‏ : ‎ B0B1RXBPNG
  • Éditeur ‏ : ‎ Chronicle Books LLC (8 novembre 2022)
  • Langue ‏ : ‎ Anglais
  • Taille du fichier ‏ : ‎ 11479 KB
  • Synthèse vocale ‏ : ‎ Activée
  • Lecteur d’écran  ‏ : ‎ Pris en charge
  • Confort de lecture ‏ : ‎ Activé
  • X-Ray ‏ : ‎ Activé
  • Word Wise ‏ : ‎ Activé
  • Pense-bêtes ‏ : ‎ Sur Kindle Scribe
  • Nombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎ 206 pages
  • Commentaires client :
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5,0 sur 5 étoiles Beautiful book
Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 5 décembre 2022
5,0 sur 5 étoiles One of a kind
Commenté au Canada 🇨🇦 le 14 novembre 2022
5,0 sur 5 étoiles An absolute gem for those trying to heal
Commenté au Canada 🇨🇦 le 6 janvier 2023
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5,0 sur 5 étoiles An absolute gem for those trying to heal
Commenté au Canada 🇨🇦 le 6 janvier 2023
Alex is amazing....I came across her on Insta and fell in love with her spirit. I then decided to order her new book. And have enjoyed every bit of it. She doesn't just spew a bunch of nonsense...she asks you to ask yourself realistic questions to ensure your healing in real and genuine by taking you on a step by step journey. I haven't finished the book yet but that's simply because I am taking my time reading, taking in the book while trying to do the work. I will definitely be reading her other books. I am now a life long fan.
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Shontell Pollard
5,0 sur 5 étoiles Healing ❤️‍🩹
Commenté au Canada 🇨🇦 le 11 novembre 2022
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5,0 sur 5 étoiles You get a book, YOU need this book
Commenté aux États-Unis 🇺🇸 le 18 novembre 2022
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5,0 sur 5 étoiles You get a book, YOU need this book
Commenté aux États-Unis 🇺🇸 le 18 novembre 2022
I love reading and I want to journal, I just allowed other things to take precedent. Until I went on the Healing together tour. Alex has a way of telling a story that forces you to see yourself. To see what you have turned away from. The concept of healing together, the power of not feeling alone is all in this book. I can’t tell you how many copies I have gifted at this point…because we all need this. Bravo Alex! I give this my stamp of whole hearted approval 🫶🏾
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