Hábitos atómicos
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Sara Booktuber
Hábitos atómicos de James Clear📚 - Reseña Sara Booktuber
Commenté en Espagne le 10 décembre 2020
Hábitos atómicos de James Clear📚 - Reseña Sara Booktuber
Commenté en Espagne le 10 décembre 2020
Hábitos atómicos de James Clear📚Commenté en Espagne le 10 décembre 2020
𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐝𝐨 💯: si necesitas un libro o un empuje para empezar y ser constante con tus hábitos, en este libro encontrarás una exposición del tema muy sencilla pero práctica para adquirir nuevos hábitos, saber cómo aplicarlos y dejar de hacer algunos negativos, o por lo menos tomar consciencia de ellos.
⚠️ Todo hábito se sostiene sobre los siguientes puntos que te voy a comentar. Es un patrón de 4 pasos:
1️⃣ Primera ley: Hacerlo obvio (señal)
2️⃣ Segunda ley: Hacerlo atractivo (anhelo)
3️⃣ Tercera ley: Hacerlo sencillo (respuesta)
4️⃣ Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio (recompensa)
😍 Por otro lado, trata el tema desde donde tiene que comenzar un hábito, desde los valores y en cómo influyen en adquirir los hábitos correctos para ti, no por modas pasajeras o cosas por el estilo.
✅ La estructura del libro es impecable, ya sabéis que tengo un TOC con esto. 😆
Sigue un orden lógico y es por lo que me parece un libro muy interesante dado el tema tan concreto que expone el mismo.
Images dans cette revue
Alberto RJ
El mejor libro sobre hábitos que existe hasta la fecha
Commenté en Espagne le 14 décembre 2019Cliente Amazon
mejores hábitos, mejor calidad de vida
Commenté en Espagne le 22 avril 2020
Javier Sánchez Serrano
Este libro vale oro si aplicas lo que dice
Commenté au Mexique le 26 février 2020victoria ferrer maymo
Herramienta indispensable
Commenté en Espagne le 18 septembre 2019