Massages, réflexologie douce, éveil musical dans la nature, assouplissements...





Les 100 activités proposées dans ce guide pratique sont simples, naturelles, et ne nécessitent aucun savoir-faire particulier.



Spécialement destinées au bébé, de la naissance à 2 ans, ces 100 activités lui permettront en particulier de :

- Prendre conscience de son corps

- Soulager son inconfort (coliques, tensions musculaires...)

- Surmonter ses angoisses (difficultés à s'endormir, peurs nocturnes...)

- Apprendre à se détendre et à canaliser son énergie

- Améliorer sa coordination et sa motricité

- Développer son attention et ses 5 sens.



Spécialement destinées au bébé, de la naissance à 2 ans.

• Une introduction sur l’actualité du sommeil en souffrance chez l’enfant et son importance dans l’équilibre d’une vie saine. Quelles sont les phases du sommeil. Comment mettre en place un rituel d’endormissement.

• 24 contes originaux aux vertus thérapeutiques pour faciliter le sommeil des enfants de 3 à 7 ans. Une lecture par étapes.

Sophrologie, musicothérapie, yoga, acupressure, art-thérapie, atelier d’écriture, création de contes…, 35 activités ludiques et créatives pour booster l’estime de soi des 3-10 ans.
La confiance s’acquiert et se construit par l’expérience. Qu’il s’agisse de victoires ou échecs, il est important que l’enfant prenne conscience de sa valeur et qu’il conserve une vision positive de lui-même. Grâce à ces activités, vous encouragerez les prises de décisions et les investissements de votre enfant, favorisant naturellement sa créativité et son rapport aux autres. Pour chaque activité, deux parties distinctes : d'abord l’enfant lit les étapes du jeu et ses variantes - puis, les parents découvrent les bienfaits apportés à l’enfant.

Votre enfant bien dans sa peau, quoi de mieux à offrir ? Une collection futée pour aider son enfant à bien grandir !

Puiser dans la nature notre force vitale : c’est le principe de l’ancrage énergétique qui permet de se ressourcer, de réaligner nos énergies, de les stimuler et de soigner nos angoisses.

Dans ce livre, l’auteur nous donne les techniques qui permettent cet ancrage, cet enracinement : méditation, sylvothérapie, visualisation, lithothérapie... Autant d’exercices et de techniques qui permettront de se reconnecter à la nature et d’entrer en résonance avec les vibrations cosmo-telluriques.

L’auteur donne toutes les clés pour bénéficier au mieux de l’énergie des cinq éléments fondamentaux : pierre, eau, bois, air et feu. Vous apprendrez ainsi à puiser dans la nature votre force intérieure et à redécouvrir votre capacité innée à guérir et à retrouver la joie de vivre.

Faites le plein d’idées pour un enfant épanoui ! Mimes, courses d’obstacle, jeux de rôle, dessins, musicothérapie, expression corporelle..., 35 exercices ludiques et tout simples pour aider votre enfant à surmonter ses émotions négatives.

Les enfants ne savent pas toujours contrôler les émotions qui les submergent. Exprimer leur ressenti, quelle que soit l’émotion — colère, tristesse, peur, joie —, leur permet de se libérer de ce qui les traverse. Avec des activités faciles à faire à la maison, ils comprennent les raisons d’un comportement, ce qui les aide à ne pas rester bloqués et donc à aller de l’avant. Pour chaque activité, deux parties distinctes : d'abord l’enfant lit les étapes du jeu et ses variantes puis les parents découvrent les bienfaits apportés à l’enfant.

Pour une vie de famille complice et apaisée !

Un livre proposant des rituels simplissimes pour qu’à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre son enfant et l’aider à se sentir bien. Découvrez un mode de vie plus zen qui apportera à votre famille bien-être et plaisir d’être ensemble.

Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d’âge !

• Les sujets des contes sont en lien direct avec le quotidien de l’enfant et lui permettent d’exprimer ses sentiments, ses émotions, ses interrogations et ses inquiétudes à la naissance d’un petit frère ou d’une petite sœur, à la disparition d’un proche, quand papa et maman se séparent, à la rentrée des classes, lors de la perte du doudou…
• L’enfant participe activement en dialoguant, ce qui renforce le lien avec les parents.
• Des exercices respiratoires, de visualisation et des petits automassages rythment la lecture pour favoriser la détente et l’endormissement.
• La fin de l’histoire est particulièrement choisie pour consolider l’apaisement.

Une thématique à succès ! Concentration, relaxation, méditation : des exercices simples et pratiques pour détendre votre enfant et lui permettre de rester concentré tout au long de la journée !

Petit déjeuner difficile, dispute avec les frères et sœurs, passage de " j'veux pas aller à l'école " ou encore refus de prendre son bain : l'enfant subit aujourd'hui de plein fouet le stress des parents et beaucoup de familles ne parviennent pas à apaiser l'agitation des petits.
Ce petit livre propose donc une série d'activités efficaces pour permettre aux enfants de rester calmes et concentrés toute la journée. Pour chaque moment, il sera proposé un ou plusieurs exercices à faire pratiquer à l'enfant et des conseils de bonnes pratiques pour les parents.


Une manière ludique de lutter sans stress contre les petits maux du quotidien !