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Generación dopamina (Spanish Edition) Format Kindle
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Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía… La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro.
Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana.
«Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.»
Publishers Weekly
«Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.»
Kirkus Reviews«
Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.»
Lori Gottlieb, psicóloga y autora de Deberías hablar con alguien
- LangueEspagnol
- ÉditeurUrano
- Date de publication24 janvier 2023
- Taille du fichier2039 KB
Détails sur le produit
- ASIN : B0BPF2JLS1
- Éditeur : Urano (24 janvier 2023)
- Langue : Espagnol
- Taille du fichier : 2039 KB
- Synthèse vocale : Activée
- Lecteur d’écran : Pris en charge
- Confort de lecture : Activé
- Word Wise : Non activé
- Pense-bêtes : Sur Kindle Scribe
- Nombre de pages de l'édition imprimée : 268 pages
- Classement des meilleures ventes d'Amazon : 388,714 en Boutique Kindle (Voir les 100 premiers en Boutique Kindle)
- 254 en Comportements compulsifs
- 421 en Développement personnel en espagnol
- 2,759 en Psychopathologie
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