Prix livre imprimé :	EUR 16,49
Prix Kindle :	EUR 9,23 Économisez EUR 7,26 (44%)
	TVA incluse
Vendu par :	Amazon Media EU S.à r.l.

Everyday Mindfulness for OCD: Tips, Tricks, and Skills for Living Joyfully (English Edition) par [Shala Nicely LPC, C. Alec Pollard]

Suivre ces auteurs

Jon Hershfield MFT

Shala Nicely LPC

Everyday Mindfulness for OCD: Tips, Tricks, and Skills for Living Joyfully (English Edition) Format Kindle

Édition en Anglais de Shala Nicely LPC (Auteur), C. Alec Pollard (Préface) Format : Format Kindle

4,7 414 évaluations

Afficher tous les formats et éditions

Prix Amazon

Neuf à partir de

Occasion à partir de

Format Kindle

"Veuillez réessayer"

9,23 €

—

Livres audio Audible, Version intégrale

"Veuillez réessayer"

0,00 €

Gratuit avec l'offre d'essai Audible

Broché

"Veuillez réessayer"

16,48 €

13,48 €

32,98 €

Format Kindle
9,23 € Lisez avec notre Appli gratuite
Livre audio
0,00 € Gratuit avec l'offre d'essai Audible
Broché
16,48 €

1 D'occasion à partir de 32,98 € 11 Neuf à partir de 13,48 € 1 De collection à partir de 65,68 €

“The most empowering OCD book I have ever read.”
—Reid Wilson, PhD, author of Stopping the Noise in Your Head

Don’t just survive—thrive. In Everyday Mindfulness for OCD, two experts in obsessive-compulsive disorder (OCD) offer a blend of mindfulness, humor, and self-compassion to help you stop dwelling on what’s wrong and start enhancing what’s right—leading to a more joyful life.

If you’ve been diagnosed with OCD, you already understand how your obsessive thoughts, compulsive behavior, and need for rituals can interfere with everyday life. Maybe you’ve already undergone therapy or are in the midst of working with a therapist. It’s important for you to know that life doesn’t end with an OCD diagnosis. In fact, it’s possible to not only live with the disorder, but also live joyfully. This practical and accessible guide will show you how.

In Everyday Mindfulness for OCD, you’ll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You’ll learn about the world of mindfulness, and how living in the present moment non-judgmentally is so important when you have OCD. You’ll also explore the concept of self-compassion—what it is, what it isn’t, how to use it, and why people with OCD benefit from it. Finally, you’ll discover daily games, tips, and tricks for outsmarting your OCD, meditations and mindfulness exercises, and much, much more.

Living with OCD is challenging—but it doesn’t have to define you. If you’re tired of focusing on how “hard” living with OCD is and are looking for fun ways to make the most of your unique self, this book will be a breath of fresh air.

En lire plus

Nombre de pages de l'édition imprimée

218 pages
Langue

Anglais
Pense-bêtes

Sur Kindle Scribe
Éditeur

New Harbinger Publications
Date de publication

1 octobre 2017
Taille du fichier

1561 KB
Page Flip

Activé
Word Wise

Activé
Confort de lecture

Activé
Voir tous les détails

Description du produit

Revue de presse

The most empowering OCD book I have ever read. ― Reid Wilson, PhD, author of 'Stoping the Noise in Your Head' --Ce texte fait référence à l'édition paperback.

Biographie de l'auteur

Jon Hershfield, MFT, is the director of The OCD and Anxiety Center of Greater Baltimore in Hunt Valley, MD. He specializes in the mindfulness-based and cognitive behavioral treatment of obsessive-compulsive disorder and is licensed in the states of Maryland, Virginia, and California. Jon is coauthor of The Mindfulness Workbook for OCD and author of When a Family Member Has OCD. He is a frequent presenter at the annual conferences of both the International OCD Foundation and the Anxiety and Depression Association of America, and a professional contributor to multiple online OCD-related support groups and blogs.

Shala Nicely, LPC, is a CBT therapist in metro Atlanta, GA, specializing in the treatment of OCD and related disorders and anxiety disorders. She was the keynote speaker for the 2013 IOCDF conference with the story of her triumph over OCD, “Is Fred in the Refrigerator?” Shala promotes the power of turning personal challenges into service to others as an Advocate for The Adversity 2 Advocacy Alliance. She is cofounder with Jeff Bell of Beyond the Doubt, an initiative dedicated to helping people learn to thrive through uncertainty and the fear and doubt it creates. --Ce texte fait référence à l'édition paperback.

Détails sur le produit

ASIN ‏ : ‎ B06XGRB72W
Éditeur ‏ : ‎ New Harbinger Publications; Illustrated édition (1 octobre 2017)
Langue ‏ : ‎ Anglais
Taille du fichier ‏ : ‎ 1561 KB
Synthèse vocale ‏ : ‎ Activée
Lecteur d’écran ‏ : ‎ Pris en charge
Confort de lecture ‏ : ‎ Activé
X-Ray ‏ : ‎ Activé
Word Wise ‏ : ‎ Activé
Pense-bêtes ‏ : ‎ Sur Kindle Scribe
Nombre de pages de l'édition imprimée ‏ : ‎ 218 pages

Classement des meilleures ventes d'Amazon : 354,059 en Boutique Kindle (Voir les 100 premiers en Boutique Kindle)
- 36 en Compulsive Behavior
- 100 en Trouble obsessionnel compulsif
- 228 en Comportements compulsifs

Commentaires client :
4,7 414 évaluations

À propos des auteurs

Suivez les auteurs pour obtenir de nouvelles mises à jour et des recommandations améliorées.

Jon Hershfield MFT
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Découvrir d'autres livres de l'auteur, voir des auteurs similaires, lire des blogs d'auteurs et plus encore
Pour en savoir plus, consultez la page de l’auteur
Shala Nicely LPC
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Découvrir d'autres livres de l'auteur, voir des auteurs similaires, lire des blogs d'auteurs et plus encore
Pour en savoir plus, consultez la page de l’auteur

Jeffrey M. Schwartz
1 907
Format Kindle
1 offre à partir de 8,99 €
Jon Hershfield MFT
1 077
Format Kindle
1 offre à partir de 13,46 €
Jonathan Grayson
418
Format Kindle
1 offre à partir de 6,92 €
Franck Lamagnère
78
Format Kindle
1 offre à partir de 18,99 €
Alain Sauteraud
152
Format Kindle
1 offre à partir de 14,99 €
Jeffrey Schwartz MD
876
Format Kindle
1 offre à partir de 4,49 €

Commentaires client

4,7 sur 5

414 évaluations

5 étoiles		77%
4 étoiles		15%
3 étoiles		5%
2 étoiles		1%
1 étoile		1%

Comment fonctionnent les avis et les évaluations des clients

Meilleurs commentaires provenant d’autres pays

Traduire tous les commentaires en français

LAC

Essential reading for anyone with OCD

Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 19 mars 2018

Achat vérifié

An amazing book for all levels of OCD, that explores the compassionate approach to dealing with your OCD. I found so many new techniques in this book, especially liked the section of playing games with your OCD. I also found this book so relevant for today as the compassionate side is sometimes what’s missing from the techniques we learn, so focusing on this area really helps you say ‘you know what, yes I’m having a bad OCD moment right now and yes it feels awful but that’s okay’ it’s surprising how effective this can be sometimes. I would also recommend the first mindfulness workbook for OCD too as essential reading too.

En lire plus

3 personnes ont trouvé cela utile

Traduire les commentaires en Français

1985

Anyone with OCD needs to buy this...NOW!

Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 6 mars 2021

Achat vérifié

Having had OCD for years, I am always looking for ways to challenge the negative thought patterns and emotions this disorder brings. This book helps you to gain a deeper understanding of this misunderstood condition and offers a range of activities to help the patient to stand up to their inner voice of negativity.

En lire plus

Traduire les commentaires en Français

Kindle Customer

Wow.

Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 22 février 2022

Achat vérifié

So beautifully written but most of all, incredibly encouraging and life changing for OCD sufferers. I learnt so many helpful strategies and mindfulness techniques.

En lire plus

Traduire les commentaires en Français

TRISTAN C

Extremely helpful

Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 25 mai 2019

Achat vérifié

Extremely helpful.
It’s a must have.
Well recommended.

En lire plus

Traduire les commentaires en Français

Lisa G

Great book

Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 11 août 2018

Achat vérifié

Very well written, easy to read and understand.

En lire plus

Traduire les commentaires en Français

Afficher tous les commentaires

Signaler un problème

Cet article contient-il des contenus inappropriés ?

Rapport

Pensez-vous que cet article enfreint un droit d'auteur ?

Rapport

Est-ce que cet article présente des problèmes de qualité ou de mise en forme ?

Rapport

Amazon Music Écoutez des millions de chansons	AbeBooks Livres, art & articles de collection	Amazon Web Services Services de Cloud Computing Flexibles	Audible Livres audio télécharger	Book Depository Livres expédiés dans le monde entier

Kindle Direct Publishing Auto-publiez facilement vos livres au format numérique	Amazon Seconde main Produits d'occasion ou emballage ouvert	Shopbop Vêtements de Marque & Mode	Amazon Advertising Ciblez, attirez et fidélisez vos clients	Amazon Business Paiement 30 jours. Hors TVA. Pour les professionnels.

Offrir cet ebook

Acheter et envoyer des ebooks à d'autres personnes

Suivre ces auteurs

Everyday Mindfulness for OCD: Tips, Tricks, and Skills for Living Joyfully (English Edition) Format Kindle

Description du produit

Revue de presse

Biographie de l'auteur

Détails sur le produit

À propos des auteurs

Jon Hershfield MFT

Shala Nicely LPC

Les clients qui ont lu ce livre ont également lu

Commentaires client

Meilleures évaluations de France

Meilleurs commentaires provenant d’autres pays