Amazon.fr :Commentaires en ligne: Les Erreurs qui vous empêchent de maigrir

Meilleur commentaire positif

Manque de références de bons compléments alimentaires

Commenté en France le 30 juillet 2018

Livre très intéressant et démarche naturelle qui passe en revue les différents cas de figure qui empêchent de maigrir. Par contre, je ne mets que 4 étoiles sur 5, car j'aurais trouvé intéressant, voire indispensable, que soient citées les références (marques) précises de bons compléments alimentaires correspondant aux critères cités dans l'ouvrage pour chaque rubrique (intestins, oméga 3, etc...), compte tenu du nombre de produits disponibles sur le marché et que l'on ne sait pas choisir en tant que profane.

En lire plus

22 personnes ont trouvé cela utile

Meilleur commentaire critique

Tous les commentaires critiques›

Client d'Amazon

Très technique

Commenté en France le 16 juillet 2019

Livre très intéressant mais qui aurait dû être simplifié pour pouvoir s'adresser à tous les publics , il est quand même très technique d'ailleurs à un moment l'auteur précise qu'une partie s'adresse aux médecins alors que moi j'aurai dit la quasi totalité du livre.

En lire plus

4 personnes ont trouvé cela utile

Trier par

Filtrer par

Filtré par

CritiqueEffacer un filtre

39 évaluations | 10 commentaires

Un problème s'est produit lors du filtrage des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Depuis France

Client d'Amazon

Très technique

Commenté en France le 16 juillet 2019

Achat vérifié

4 personnes ont trouvé cela utile

Utile

CHRISTINE

Complet, et scientifique. A conseiller aux jeunes, pour prendre de bonnes habitudes dès le départ

Commenté en France le 10 mars 2019

Achat vérifié

Pmpour apprendre a corriger des erreurs alimentaires et mieux me nourrir moi et ma famille...

Utile

Behram

livre

Commenté en France le 9 février 2020

Achat vérifié

Ne vaut pas la peine d'être acheté

Une personne a trouvé cela utile

Utile

Un peu trop encyclopédie

Commenté en France le 16 juillet 2018

Commentaire client Vine (Club des Testeurs) sur un produit gratuit( Qu'est-ce que c'est ? )

Je suis un peu mitigée par rapport à ce livre.

Il est très documenté et propose de nombreuses explications. Mais je l'ai trouvé vraiment difficile à aborder. En effet, la première partie du livre fait un peu penser à une encyclopédie. On passe d'un sujet à un autre, sans que la corrélation ne soit évidente. Il y a énormément de parties techniques qui perdent le lecteur au détriment des conseils pratiques.

Bref, la pédagogie manque cruellement. Il n'y a pas de fil directeur qui nous guide tout au long du livre. On est un peu abandonnés à nous-même. Non pas que tout ne soit pas intéressant, mais on ne sait pas où donner de la tête. C'est vraiment à lire à petite dose.

De plus, il y a quand même un parti-pris gênant. Ainsi un certain nombre d'aliments sont proscrits... alors que les diétéciens que j'ai pu consulter les incorporaient à doses raisonnables dans l'alimentation avec des résultats très efficaces (perdu 10 kg jamais repris dans le cadre d'un diabète gestationel). A l'inverse, on recommande des complétements alimentaires, alors qu'à mon sens c'est vraiment le genre de produit qu'il convient d'éviter autant que faire se peut.

Au final, ma partie préférée est celle où on nous donne des recettes saines à faire à la maison. J'aurais préféré plus de recettes et de conseils pratiques et moins du reste.

7 personnes ont trouvé cela utile

Utile

Un véritable pavé, un effort de vulgarisation aurait été appréciable

Commenté en France le 27 novembre 2018

Commentaire client Vine (Club des Testeurs) sur un produit gratuit( Qu'est-ce que c'est ? )

Bien que décrit comme un livre accessible, afin d'aider les gens à comprendre la nutrition, je le trouve plutôt destiné à des experts. On nous décrit absolument tout en détails. Pas seulement glucides, lipides, protéines ou fibres mais aussi zinc, magnésium etc... Avec à chaque fois des aliments bon à consommer, des habitudes à supprimer, les excès à éviter. Au final c'est une liste interminable qui s'offre à nous. Autant j'arrive à suivre quand il faut consommer moins de lipides omega 6 et augmenter les omega 3, par exemple avec du poisson et de l'huile de colza (au lieu du tournesol) mais quand sont listés les éléments nécessaires à l'absorption du zinc et du magnésium, mais qu'il faut en éviter d'autres qui nous empêchent de l'absorber là c'est le bazar. Il y a vraiment trop de choses. De plus, globalement les nutritionnistes ne sont pas d'accord. Déjà, leur opinion sur le gras a changé ces 10 dernières années. On ne recommande plus d'éviter le gras, au contraire on nous dit qu'il faut le privilégier face à tout ce qui contient du sucre ajouté (en poudre, sirop de glucose etc...) : "il vaut mieux un bon fromage qu'un paquet de biscuits". On nous disait aussi vive l'huile d'olive, mais maintenant on recommande le colza et le lin pour les omega 3. Bref pas facile de s'y retrouver... Et ne parlons même pas des toxines : poisson, volaille et bétail non bio... On ne dit plus qu'il faut éviter certaines marques, on nous dit "il faut varier les poisons". On sait qu'il y a des métaux lourds dans le poisson, on ne peut pas l'éviter, donc il ne faut pas consommer la même chose tout le temps... Je pense que globalement le message devrait être "manger frais, varié, cuisiner maison, et éviter le sucre ajouté", mais ce livre part tellement dans tous les sens que le message est bien noyé... D'autre part les nutritionnistes ne savent pas répondre aux besoins quotidiens des français. Quand on leur demande "mais si je veux faire des frites j'utilise quelle huile" j'ai entendu "de l'huile de coco vierge" car elle supporte les hautes températures, mais désormais dans ce livre on nous dit qu'elle n'est pas du tout nourrissante, elle ne contient rien niveau minéraux... Bref il faudrait des conseils clairs pour ne pas avoir à bouleverser tout son fonctionnement. Car si on devait manger ce que nous disent les nutritionnistes nous serions ruinés, entre toutes les graines, les huiles haut de gamme, le bio... et ça c'est sans compter la nouvelle directive : ne manger que des céréales complètes, pour le pain, les pâtes ou le riz. Je vous mets au défit de trouver du bon pain complet chez votre boulanger local... C'est déjà beau s'il a un pain 100% farine complète...

4 personnes ont trouvé cela utile

Utile

Client d'Amazon

Informatif mais ....

Commenté en France le 12 août 2017

Achat vérifié

Livre complet, bien écrit. On trouve des explications. Cependant, pour les gens, chez qui la culpabilisation est importante au niveau alimentaire, il y a des propos ennuyeux et ennuyants.

De plus à la lecture, j'ai l'impression d'une manière de manger très proche du régime "La chrononutrition"... Ce livre préconise de manger des noix, noisettes,... mais que faire lorsqu'on est allergique... Pas d'alternative pour ces personnes, dommage.

Par contre, j'avais lu dans un commentaire précédent que le livre poussait à une consultation...ça je ne l'ai pas ressenti au cours de la lecture.

Ce livre aura quand même modifié ma manière de voir les choses sur l'alimentation tout en restant perplexe sur la tendance aujourd'hui à massacrer les "produits laitiers" à tout prix.

13 personnes ont trouvé cela utile

Utile

Oui et non

Commenté en France le 18 mai 2018

Commentaire client Vine (Club des Testeurs) sur un produit gratuit( Qu'est-ce que c'est ? )

Dans ce livre il y a du bon (enfin intéressant) et du moins bon. L'idée de bas est attirante on nous promet un livre qui va nous aider à comprendre pourquoi on n'arrive pas à maigrir et donc savoir changer nos habitudes pour arriver au résultat voulu. Je trouve d'un débile sans fin tous les régimes à la c*n qui se base sur l'interdiction de manger ceci ou cela, ou ceux où il faut manger exclusivement un aliment ou à une heure précise. Bref tout ce qui ne peut absolument pas durer dans le temps et qui peut même être dangereux pour la santé.

Ici justement on nous promet de ne pas avoir recours une fois de plus à ces régimes. Le problème c'est que le livre n'est pas très appétissant à lire, et surtout au final on nous interdit plus ou moins des aliments!!! NON de non!

On nous dit de faire un "detox"... non notre corps n'a pas de toxine dû à l'alimentation. Donc c'est inutile.

Après tout n'est pas mauvais,il y a de très bons conseils et les recettes sont sympas, souvent le sel et remplacé par autre chose. Il y a un objectif d'alimentation saine et non pas juste pour maigrir. Dommage que l'on recommande à la fin de prendre des compléments alimentaires! Si on mange de tout on n'en aura pas besoin!

Perso je sais ce que c'est de faire régime et de perdre du poids, j'ai testé beaucoup de choses et ce qui marche vraiment c'est de ne rien s'interdire et manger de tout (un certain WW pour ne pas le nommer).

Livre intéressant car il cherche à nous faire réfléchir sur les causes de notre mauvaise alimentation et nous propose de manger plus sainement. Je ne suis pas d'accord avec certains aspect mais tout n'est pas à jeter.

6 personnes ont trouvé cela utile

Utile

La mayonnaise ( hypocalorique ) n'a pas pris.

Commenté en France le 23 avril 2018

Commentaire client Vine (Club des Testeurs) sur un produit gratuit( Qu'est-ce que c'est ? )

C'est le titre du livre qui m' a interpellée ".
Enfin un ouvrage qui ne promettait pas monts et merveille et qui ne laissait pas penser,
que nous allions nous transformer en " brindille médiatisée " du moment, soit en chimère surréaliste !..

Expliquer ce qui nous empêchait de maigrir était subtil, intelligent, crédible.
L'idée du titre est géniale.
Il est vrai que dans cet opus épais, touffu même,
on trouve certaines explications à ses désordres alimentaires.

Dommage que l'ensemble de l'ouvrage ne soit pas " appétissant ".
Pas la moindre petite " mise en bouche " ( sans calories ! )
qui nous pousse à " décortiquer " ce sésame de la nutrition intelligente.

L'ensemble du recueil est de mon point de vue, fastidieux à lire, voire " indigeste "
Je trouve dommage qu'on y boycotte ou presque, les produits laitiers,le gluten, le lactose,
les féculents, les sucres,pour se les voir remplacer par des compléments alimentaires,
censés pallier les carences que ce régime drastique et triste occasionne.

Pour faire bref, voici un livre qui plaira sûrement à certains.
Pour moi il ira rejoindre la cohorte de mes achats compulsifs : soit les nombreux livres "amincissants "...au fond de mon placard.

Je reconnais que présenté d'une manière plus ludique, j'aurais sans doute été meilleure cliente,
et plus patiente pour ingérer cette mine de conseils !
Mais désolée, la mayonnaise ( hypocalorique ) n'a pas pris.

7 personnes ont trouvé cela utile

Utile

Vous avez dit compléments alimentaires ?

Commenté en France le 2 mai 2018

Commentaire client Vine (Club des Testeurs) sur un produit gratuit( Qu'est-ce que c'est ? )

Ce livre est complet avec beaucoup d'explications et de conseils à partir d'approches scientifiques et psychologiques.
Figurent également au "menu": 45 pages consacrées à des recettes de cuisine adaptée et 10 pages d'une impressionnante bibliographie.
Malheureusement, je ne l'ai pas trouvé de lecture facile, je dirai même que je l'ai trouvé ennuyeux, particulièrement indigeste.
Mais ce qui m'a le plus déplu ce sont les conclusions qui bien trop souvent aboutissent à une forte recommandation de délaisser les aliments naturels au profit de compléments alimentaires.

15 personnes ont trouvé cela utile

Utile

bodeson corinne

livre

Commenté en France le 22 juillet 2017

Achat vérifié

Livre pas trop intéressant. Car celui ci est trop technique. C'est juste une invitation à prendre rendez vous chez le nutritionniste qui a écrit le bouquin et surtout vendre un tas de complément alimentaire. Supprimer un tas d'aliment comme le gluten le lactose les fecultents les sucres etc En résumé un livre publicitaire qui ne nous apprend rien. Si ce n'est prendre des compléments pour compenser les carences dues au régime en question

16 personnes ont trouvé cela utile

Utile

Avez-vous besoin du service clients? Cliquez ici

‹ Voir tous les détails sur Les Erreurs qui vous empêchent de maigrir

Informations sur les commentaires et leur contrôle

5 étoiles		59%
4 étoiles		18%
3 étoiles		15%
2 étoiles		4%
1 étoile		3%

Amazon Music Écoutez des millions de chansons	AbeBooks Livres, art & articles de collection	Amazon Web Services Services de Cloud Computing Flexibles	Audible Livres audio télécharger	Book Depository Livres expédiés dans le monde entier

Kindle Direct Publishing Auto-publiez facilement vos livres au format numérique	Offres Reconditionnées Bonnes affaires	Shopbop Vêtements de Marque & Mode	Amazon Advertising Ciblez, attirez et fidélisez vos clients	Amazon Business Paiement 30 jours. Hors TVA. Pour les professionnels.

Choisir vos préférences en matière de cookies

Les Erreurs qui vous empêchent de maigrir

›

Commentaires client

Commentaires client

Les Erreurs qui vous empêchent de maigrir

Meilleur commentaire positif

Meilleur commentaire critique

Filtré par

Un problème s'est produit lors du filtrage des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Depuis France

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Choisir vos préférences en matière de cookies

Les Erreurs qui vous empêchent de maigrir › Commentaires client

Commentaires client

Les Erreurs qui vous empêchent de maigrir

Meilleur commentaire positif

Meilleur commentaire critique

Filtré par

Un problème s'est produit lors du filtrage des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Depuis France

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Un problème s'est produit lors du chargement des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

Les Erreurs qui vous empêchent de maigrir

›

Commentaires client