Apprenez à faire vous-même vos bilans de vitalité et à vous familiariser avec la naturopathie.

Et s’il était facile de jauger ses ressources biologiques et énergétiques ainsi que son énergie vitale en restant simplement à la maison ?
Dans cet ouvrage, vous apprendrez de manière ludique et pédagogique à mesurer et à évaluer vos potentiels intrinsèques à l’aide de tests et de guides d’observation morphologique, d’approches énergétiques et psychologiques, et même à faire l’analyse caractérologique de vos amis !

En effectuant votre bilan (et celui de vos proches), vous saurez quelles sont vos forces et vos faiblesses en matière de vitalité, quels moyens mettre en œuvre pour vous renforcer, à quel moment entreprendre une cure de détox, par exemple, ou encore comment corriger votre mode de vie.
Vous serez à même de construire votre programme de santé personnalisé en laissant parler votre « médecin intérieur » (comme aimait à le répéter Hippocrate), mais sans ordonnance !

Alors à vos loupes, à vos miroirs et à vos stylos !

Poisons, xénobiotiques, polluants invisibles, nous sommes aujourd’hui confrontés à mille et une nouvelles surcharges, encore ignorées il y a peu. Et si une lecture globale de l’humain pouvait répondre aux troubles liés à ces innombrables pollutions sur les plans physique, énergétique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental et spirituel ?

Chacun de ces sept plans est intimement lié aux autres et possède sa propre physiologie, ses carences, ses surcharges et ses émonctoires spécifiques. Si, sur le plan physique, la cure de détox traditionnelle n’est aujourd’hui plus à démontrer, Daniel Kieffer prouve ici qu’il est possible de calquer la stratégie de détox du plan physique sur tous les autres plans.

Un livre à la fois pédagogique, concis et pratique, pour vous aider à faire bon usage, au quotidien, des solutions naturopathiques et procéder à une véritable détox holistique !

Daniel Kieffer est le fondateur du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique® (CENATHO) et le président de l’Union européenne de Naturopathie. Formateur, consultant, sophrologue et psychothérapeute transpersonnel, il anime depuis 1976 des conférences et des stages afin de populariser le concept de médecine intégrative et surtout l’enseignement de la santé naturelle holistique, auquel il consacre sa vie. Il est également auteur aux Éditions Jouvence de Naturopathie pratique, des 10 Cerveaux de la naturopathie et de Prenez soin de vos intestins.

Et si vos symptômes vous invitaient à vous interroger sur votre propre histoire ?

Ce manuel de naturopathie propose de s’ouvrir aux liens qui existent entre le corps, ses pathologies et leurs possibles raisons cachées. Il offre également une étude complète des causes des maladies avec une approche systémique et holistique, en s’appuyant sur différentes clés d’interprétation comme la psychanalyse, les médecines chinoise, ayurvédique et anthroposophique, les principes hermétiques... Grâce à ces multiples approches, vous pourrez enquêter sur votre propre histoire et dégager du sens pour éclairer votre part d’ombre...

Avec plus de 300 pathologies abordées (fracture, maladie de Crohn, cystite, arthrose, cancer...), chaque partie du corps est analysée et interprétée, de la tête aux pieds, afin de vous donner des outils pour emprunter le chemin de la guérison.

Grâce aux nombreuses explications et au glossaire détaillé, ce livre s’adresse autant aux professionnels de santé et thérapeutes qu’aux personnes curieuses d’en apprendre davantage sur leur fonctionnement. Alors, prêt à comprendre le « pourquoi » vous avez mal et à guérir profondément ?

Acides, mucus et santé : un nouvel éclairage.

Depuis Hippocrate, la qualité des « humeurs » conditionne la santé. Outre les carences possibles en minéraux, enzymes, vitamines... et les difficultés de circulation des fluides, il s’agit plus que jamais de faire la chasse à l’acidose et à la mucose toxiques, qui sont à l’origine métabolique de quasiment toutes nos maladies aiguës, mais aussi chroniques ou de civilisation (cancers, maladies cardio vasculaires, diabète, Alzheimer...).

Comprendre en détail l’origine de ces nuisances (alimentation, stress, pollutions, sédentarité, émonctoires...) permet de les éliminer et de voir disparaître les inflammations, douleurs, catarrhes, cristaux, dermatoses et autres troubles dits « de surcharge ».

Un plaidoyer pour une restauration du terrain biologique, le lit de presque toutes les pathologies. Une clé pratique incontournable pour une santé durable et responsable.

Soulagez vos petits maux du quotidien avec des produits naturels.

Vous trouvez que beaucoup de vos médicaments donnent de moins bons résultats que par le passé ? Il est temps de réagir et de vous constituer votre propre pharmacie familiale naturelle.

Cette boîte à outils « santé » constituera une mine de solutions pour accompagner vos désagréments quotidiens. Facile à composer, elle sera bien utile lors de troubles fonctionnels ou chroniques, voire dans les affections plus graves, en complément des soins médicaux indispensables.

Grâce au bon sens naturopathique, devenez votre propre médecin intérieur (cher à Hippocrate) et testez une dizaine de produits et remèdes naturels parmi les plus efficaces : argiles, chlorure de magnésium, charbon végétal, miel, savon de Marseille ou encore bicarbonate de soude. Sans parler des plantes comme la chlorophylle, la shungite, la zéolite, l’huile de Haarlem ou la propolis verte, dont les bienfaits sont moins connus, mais tout aussi profitables.

Depuis des millénaires, les nombreux usages de l’eau sont intégrés à toutes les médecines traditionnelles du monde.
Aujourd’hui, les eaux de détox sont notamment employées en naturopathie moderne.

Pourquoi sont-elles si utiles sur les plans préventif et curatif ? Comment une eau peut-elle prévenir des maladies issues des surcharges ?

Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à choisir les meilleures eaux de boisson pouvant participer à purifier votre organisme, à accompagner vos organes d’élimination (les émonctoires) et à harmoniser votre équilibre biologique (l’homéostasie).
Vous découvrirez également les effets d’eaux exceptionnelles (eaux de soif, eaux de cure, eaux d’hydratation profonde), ainsi que leurs pouvoirs symboliques et énergétiques.

Notre digestion est, certes, conditionnée par le choix et la qualité des aliments, par la qualité de la mastication et même par l'ambiance des repas. Mais certains mélanges sont aussi très souvent à l'origine de digestions lourdes, lentes, acides ou difficiles. De plus, certaines associations favorisent ou non la prise de poids.

Bien connaître le fonctionnement du système digestif permet donc de mieux s'alimenter. L'auteur fait ici de façon synthétique, accessible à tous, une présentation de la physiologie digestive, aux différents étages de notre corps : bouche, estomac, duodénum, intestin grêle, côlon.

Il explique ensuite la manière dont les mélanges indésirables influent négativement sur notre digestion et évoque les cures de détoxication, qui permettent à notre organisme de retrouver un équilibre bien mis à mal par les excès et les mélanges indésirables.

Pour finir, il donne des conseils précis, faciles à suivre, ainsi que des exemples de menus idéaux pour mieux assimiler nos repas et vivre, tout simplement, en meilleure santé au quotidien.

« Bien des penseurs et des sages se sont penchés sur la question des besoins, des désirs et des aspirations ayant impulsé la grandeur comme la décadence de l’aventure humaine. »

Nous sommes tous des êtres de relations et de désirs. Or, la confrontation à la réalité génère souvent des tensions.
Face aux interdits, nos besoins non assouvis déclenchent des processus complexes où la souffrance et la frustration amènent des dysfonctionnements physiques et psychiques (tumeurs, AVC, troubles de la parole, céphalées, angoisses, etc.).

Pour y répondre, il vous sera essentiel d’intégrer les sept plans de votre réalité holistique (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et éco-planétaire) et de décliner vos besoins personnels et ceux de votre Âme à travers vos sept chakras ou centres énergétiques. En comprenant les besoins liés à ces sept centres, il vous sera alors possible de vous initer à des activités (sports, jardinage, activités artistiques, méditation...) permettant de les satisfaire.

La naturopathie est l’art de conserver, optimiser ou recouvrer la santé par des moyens appartenant essentiellement à l’ordre naturel.

Elle permet de mettre en place des solutions nombreuses et rapidement efficaces, qui prennent en compte la globalité de l’être humain : restauration du terrain, travail sur les surcharges et les subcarences, approches énergétiques et psychosomatiques...

Tout au long de cet ouvrage, dont la modeste prétention n’est que d’introduire aux mille et un aspects de l’hygiène de vie au quotidien, Daniel Kieffer propose de multiples “clés” de santé ou de guérison, en conjuguant plaisir, responsabilité et conscience de prendre soin de soi.

Comme le disait Claude Barreau, c’est « un livre à lire, à consulter, palper, digérer et assimiler, pour apprendre à guérir, pour apprendre à grandir et à n’être jamais malade ».

L’intelligence humaine est prodigieuse et probablement n’exploitons-nous qu’une infime part de ses ressources à ce jour.
Si les mystères du cerveau révèlent des potentiels inouïs, d’autres formes de « cerveaux », comme le cœur, les intestins, l’intelligence cellulaire ou encore l’intelligence de l’Âme, sont aussi à prendre en considération pour une approche globale de la santé, responsable et durable.

Ce sont ainsi en tout 10 cerveaux (limbique, reptilien, cortical, associatif, gauche, droit, abdominal, cardiaque, cellulaire et spirituel) dont il faut prendre soin au quotidien. Daniel Kieffer vous livre ici ses secrets de naturopathe, ses conseils sur les bons comportements à adopter et ses clés de bien-être pour une meilleure prise en charge de votre santé de manière holistique.

Daniel Kieffer est le fondateur du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique® (CENATHO) et le président de l’Union européenne de Naturopathie. Formateur, consultant, sophrologue et psychothérapeute transpersonnel, il anime depuis 1976 des conférences et des stages afin de populariser le concept de médecine intégrative et surtout l’enseignement de la santé naturelle holistique, auquel il consacre sa vie. Il est également auteur aux Éditions Jouvence de Naturopathie pratique, de La Détox holistique et de Prenez soin de vos intestins.

Et si la maladie commençait dans le côlon, comme l’évoquent bien des médecines traditionnelles, les hygiénistes et quelques médecins ?

L’auteur développe ici l’importance de la fonction émonctorielle de nos “égouts intérieurs” et celle de leur si précieuse “flore”. Il détaille ce qu’est un transit idéal, qui sont nos hôtes intestinaux et comment leur subtile hiérarchie est affectée par de nombreuses erreurs nutritionnelles, le stress, les parasites, les laxatifs, la sédentarité...

Il vous propose ensuite toutes les solutions naturelles pour prendre soin de vos fonctions intestinales : comment optimiser votre transit, comment vous libérer des constipations, diarrhées ou colites. Vous apprendrez aussi à purifier vos viscères de leurs fermento-putrescences, de leurs divers encrassements, sans oublier les champignons ou parasites éventuels, et trouverez toutes les solutions pour régénérer votre flore intestinale, sans laquelle il n’est pas d’assimilation correcte, ni même de digestion, d’immunité, voire de moral optimum !

Un livre plein de conseils à appliquer au quotidien, dans les pas de Bouddha qui affirmait, dit-on, que « l’homme heureux va bien de l’intestin ».

Daniel Kieffer réconcilie la tradition et les dernières avancées scientifiques pour dénoncer nos habitudes alimentaires, nos carences de comportement induites par la vie citadine, et nous propose des solutions alternatives. Grâce aux cures de désintoxication détaillées dans cet ouvrage, chacun pourra retrouver l'équilibre global du corps et de l'esprit. Il s'agit là d'une édition revue et corrigée par l'auteur, succès de librairie depuis de nombreuses années. Daniel Kieffer est le fondateur du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO) qui forme des praticiens de santé naturopathes, sophrologues, etc. Il anime depuis 1976 des conférences, ateliers et stages afin de populariser le plus largement possible l'enseignement de santé naturelle et holistique auquel il a consacré sa vie.