Anne-Claire Meret

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À propos de Anne-Claire Meret
🇬🇧 Naturopath also trained in Ayurveda, Anne-Claire Meret is an EFT / Matrix (Emotional freedom technique) practitioner and a coach.
She devotes herself to her writing activities, trainings and workshops, serving people who choose the wellness path.
She also trains coaches with her own trainings "Coach from the heart" and "Level up".
She lives in Costa Rica.
🇫🇷 Naturopathe également formée en Ayurveda, Anne-Claire Meret est aussi praticienne en EFT / Matrix (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique) et coach.
Elle se consacre à ses activités d'écriture, à ses ateliers et à l'accompagnement en coaching, principalement pour les personnes en reconversion dans les métiers du soin/de la santé/du développement personnel.
Elle forme également des coachs avec sa formation "Coach from the heart".
Elle réside au Costa Rica.
Facebook: https://www.facebook.com/anneclairemeret
Instagram: https://www.instagram.com/anneclaire_meret/
Website: www.anneclairemeret.com
photo: Chloé Denoyers
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Mises à jour de l'auteur
Livres de Anne-Claire Meret
Entreprendre dans le domaine du bien-être est une aventure résolument humaine. C’est un parcours où épanouissement personnel, empowerment et business, stratégie et écoute du cœur cohabitent.
Ce livre a pour vocation d’être votre compagnon de route à chacune des grandes étapes de votre chemin :
• Installer et lancer votre activité de praticien
• Faire savoir qui vous êtes et ce que vous faites
• Avoir une activité rentable, épanouissante et pérenne
• Dépasser les peurs et les épreuves qui ponctuent le voyage (dépasser la phobie de l’administratif, oser communiquer, diversifier ses activités...).
Mêlant conseils, retours d’expériences et exercices pratiques, ce guide vous apportera toutes les clés et vous permettra d’adopter le bon état d’esprit pour déployer votre activité.
Transformons le monde de la santé et du bien-être.
Rayonnez et contribuez au réenchantement du monde.
JULIA ESPÉRANCE est hypnothérapeute, coach et consultante en communication pour les professionnels de la thérapie et du bien-être. Son cabinet est à Montreuil (93).
ANNE-CLAIRE MERET est coach pour les professionnels de l’accompagnement, enseignante en coaching, naturopathe et auteure à succès aux éditions First.
Un art de vivre au naturel !
Bien plus qu'une médecine, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle). Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie !
Un art de vivre au naturel !
Bien plus qu'une médecine, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle). Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie!
Une méthode de soins naturelle et préventive pour rester en bonne santé
Vous avez envie de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête ?
Découvrez la naturopathie, cette méthode de soins simple et naturelle, pour comprendre les mécanismes d'une bonne santé et vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement.
Ce petit livre vous donnera toutes les solutions pour soulager vos maux (addictions, stress, fatigue...), les prévenir et améliorer votre quotidien.
50 recettes détox pour se faire du bien ! Avec les conseils d'une naturopathe !
50 recettes détox dont 30 illustrées de photos inédites, pour se faire plaisir tout en se faisant du bien !
La détox consiste à éliminer les toxines qui polluent notre organisme. Il s'agit de purifier le corps en privilégiant
une alimentation bio et
de saison,
le cru ou
les cuissons douces et
en drainant en douceur ses émonctoires (les organismes ou canaux chargés du nettoyage du corps, comme les reins, le foie, le colon, les pores de la peau).
Entrées, plats, desserts, de quoi régaler famille et amis, pour une cuisine du quotidien ou des repas de fête. La détox, votre nouvel allié bien-être !
Pour chaque recette, retrouvez un conseil santé ainsi que des
pages focus autour d'aliments phares, astuces de cuisson...
Avec la collaboration de Anne-Claire Méret, naturopathe.
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce.
Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
" Je suis fatigué ", " j'ai mal au dos ", " J'ai souvent des migraines " : notre corps et notre esprit nous envoient des messages chroniques, pas forcément graves mais qui nous gâchent la vie, et qui signent parfois le besoin d'un " reboot ", d'un redémarrage en douceur, qui passe par la mise au repos du système digestif. Ainsi, l'organisme peut enfin se consacrer à une récupération en douceur et à un auto-nettoyage profond.
Enfin un livre pour apprendre à accepter nos excès alimentaires !
Ah cette chère raclette ! Vous savez pertinemment qu'elle est mauvaise pour votre santé, et que vous feriez mieux de manger ce brocoli qui vous fait les yeux doux... Et pourtant, l'envie est là. Vous craquez sur la raclette, puis vous culpabilisez. Culpabilité rimant avec contrariété... donc avec risque de craquer à nouveau. Vous avez dit cercle vicieux ?
Vous souhaitez devenir acteur de votre alimentation au lieu de la subir ? Faites-vous confiance pour gérer l'équilibre !
Autrement dit :
Vous avez envie de craquer ? Craquez !... Mais en accompagnant la transgression.
Accompagnez-la :
En vous informant sur votre système alimentaire : Comment fonctionnent les familles du gras, du sucre ou de l'alcool sur votre corps ? Quelle est la dose acceptable ? Pourquoi en avez-vous autant envie ?
En découvrant des solutions concrètes pour anticiper ou bien réagir aux excès : Quel est le meilleur moment de la journée pour craquer ? Comment compenser le jour même ? et les jours suivants ? Quels sont les produits " les moins pires " du commerce ?
En découvrant des alternatives aux produits industriels et des recettes maison pour vous faire plaisir un peu plus sainement
Découvrir la naturopathie en 200 notions illustrées !
Des origines de la médecine au pouvoir des plantes, la collection "pour les Nuls' propose un tour d'horizon de la naturopathie à travers 200 notions clés illustrées, pour apprendre à écouter les signes de son corps, gérer son stress ainsi que son alimentation à tous les âges, accompagner les troubles, des allergies aux problèmes de digestion, et comprendre d'où viennent les maladies et comment les traiter, le tout en un seul livre !
Découvrez les grands principes et les principales applications de la naturopathie à 6.95 euros seulement !
Qu'est-ce que la naturopathie ? Quel est le rôle du naturopathe ? Comment se déroule une consultation ? Et surtout, dans quelles situations et comment utiliser les outils de la naturopathie ? Découvrez cette discipline encore peu connue du grand public et qui tend à se développer fortement, à l'heure où chacun prend conscience de l'importance du retour à une médecine simple, préventive et naturelle.
Par la coauteure deLa Naturopathie pour les Nuls, déjà un succès.